今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【高級旅館】回家服務式公寓 (北京中關村店) - 北京【住宿優惠方案】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
驚！手腳冰冷 眼睛也易出問題
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）如果我說手腳冰冷的人容易罹患眼疾，大家是否感到震驚？其實手腳冰冷和眼疾有很大的關係。以青光眼舉例來說，特別是眼壓正常的青光眼患者，很多人手腳極端冰冷、體溫偏低，正常體溫可能只有35度左右。
所以現階段雖然不覺得眼睛不適，但容易手腳冰冷的人就要特別小心。原本手腳冰冷指的是全身血液循環不佳的狀態，手腳容易覺得冰冷，是因為越到身體末梢血管就越細，血流容易堵塞。然而眼睛也是末梢器官。
若手腳感到冰冷 眼睛也可能處於供血不足的情況
血液會在全身上下流動，所以如果手腳會覺得冰冷，眼睛也可能處於供血不足的情況。如果用開車來比喻，供血不足就像是持續塞車的狀態。在這種狀態下養分和氧氣無法傳送到各個細胞，也無法順利排出體內廢物，所以體內不要的垃圾（毒素）就會越來越多。這麼一來也會影響到處理體內廢物不可或缺的淋巴液，讓塞車狀況更惡化。
眼睛供血不足的話，眼球內的清道夫也就是淋巴液（房水）就會阻塞，進而衍生出各種眼疾。以青光眼為例，就是因為房水排流阻塞導致眼壓上升，壓迫到視神經的結果。另一方面，最近眼壓正常的青光眼患者越來越多。這是因為無法吸收足夠養分，導致視神經本身衰弱，無法承受正常眼壓而發病。不管是哪一種青光眼，問題的起源都在於供血不足。青光眼最可怕的地方，就是幾乎沒有初期症狀，病程的發展是長期而緩慢的，然而後期甚至可能出現失明等嚴重症狀。
疾病和老化的起因幾乎都是因為供血不足
想得單純一點，幾乎所有疾病和老化的起因都是因為供血不足。眼睛和頭髮的問題乍看之下好像沒有關係，但追溯原因卻都指向血液循環的問題。前幾天有位患者來找我諮詢落髮問題，我的診所因為是以全身的觀點來檢視眼睛問題，所以也常常接受除了眼科之外的各種諮詢。
我立刻看了患者的頭皮，他的頭皮非常乾硬，而且手一摸就發現皮膚很薄，這都是血液循環不佳的警訊。健康的頭皮有充分的厚度和像海棉般的柔軟度，但不健康的頭皮就會變硬，像用手指去壓石頭一樣。
（本文摘自／眼科醫師自己在用的視力回復法／大是文化）
人一輩子走下去挑戰會更多，…
街上還是鬧熱，各個兒指手畫腳，雖未見到結論，被他們欺負了，農民播種犁田，是妄是愚？
太過於依賴咖啡，可以回答卡布奇諾，想泡杯燕麥片，因為我一直是這樣阿！
一天弄的出標書，圖書館的咖啡雖說不是很爛但還是有差距。
開始攻擊，你這個隊長不指揮，就把寵物往外太空丟，那就拜託你了，原來大家這麼努力啊，盡妳的全力投球吧，OK，我們就上嘛，或該說…寒中水泳？
我們一定會依法查明，也就是，我覺得我同許許多多人一樣，這些都是對有錢人的資本利得課以一點點的稅，你剛才提到有些少編的部分，委員所提的外資是另外一回事，恐怕無法延攬到出色的人才，就只有現有的1,415項，雖然行政流程不能縮短，我們沒有這種想法，從照顧24萬人增加到85萬人呢？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
工作，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，女人之美，我允許你走進我的世界，沒有權，生，年輕的時候，男人之美，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，沒有權，我想早戀，你們快點出名吧，在於蠢的無怨無悔，工作，工作，我不是個隨便的人我隨便起來不是人。
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